ラージボール卓球

　当サークルの会員は、５０代～８０代の５５名で、女性が８割を占めているシニアサークルです。

　使用の公式ボール(直径４４㎜)は、硬式卓球ボールより４㎜も大きく軽いため、初心者でも気軽にプレーが出来る生涯スポーツです。

　親睦第一に活動していますので、フリーでの参加も可能です。

エアロビクス

エアロビクスて難しそう？リズムに合わせて足踏みができれば大丈夫。

　元気のいいインストラクターのリードの通りに体を動かせば、いつの間にか１時間半、汗びっしょりです。

　３０～６０代のメンバーが、インストラクターの熱く、されど細やかな指導でメキメキ体力をつけています。体に自信が無い方にも丁寧に指導します。

　音楽に合わせて体を動かす楽しさを是非体験し、一緒にナイスバディを目指しましょう。

弓道

弓道は、老若男女を問わず楽しめる趣味です。

　皆さまも、ご一緒にいかがでしょうか。

無我の境地になり弓をひくと、「一心」、「一新」新たな世界が見えてくるようです。

どうぞ 一度、道場へ足をお運びください。こころより、お待ちしております。

3B体操

　３B体操は、?ボール?ベル(∞無限の形をしたもの)?ベルター(ビニールひも)の三つの道具の頭文字により、３Ｂ体操と名付けられました。

　子どもから大人まで、楽しく無理なく、音楽に合わせて、体全体を使い、筋力アップ、柔軟、頭の体操につながります。

　いつまでも、若々しい体を維持するためにも、是非一度体験にきてください。

ストリートダンス

　ストリートダンスとは、その名の通り、路上で踊るダンスのことで、そこから派生したダンススタイルの　ブレイクダンスをメインに練習しています。

　その他イベント等でパフォーマンスをしたり、ダンスコンテストにさんかしたり、各地に遠征しています。サークル代表は、福島県ビーボーイ協会主催のダンスコンテストの審査員を務めています。

　難しいルールもなく表現も自由です。

太極拳

　当サークルは、平均年齢が高いこともあり、人一倍健康には気をつけています。

　ストレッチのあと各レベルに応じた練習をしています。また、外部講師を招きより一層のレベルアップを　目指し励んでいます。

　地域の人々の健康増進の手助けになれるように頑張りたいと思います。

　どなたでも気軽に参加してください。

バドミントン

（相馬シャトルズ・相馬シャトルズジュニア・相馬シャトルズＤＣ）

　バドミントンサークルは、相馬シャトルズと称し、小学生から大人までの会員が、技術力の向上を目指　し、活動しています。２４年度からｔｏｔｏの助成金をうけ、従来と比べ活動を活発化させています。

　現在の会員は、１０２名で、中学生の増員を目指しています。

パドルテニス

　パドルとは船の櫂(かい)のことで、ラケットの形が櫂に似ています。

　日本では、１９７９年にパドルテニス協会が設立されました。

　テニスに比べ、コートの面積が小さく、バドミントンコートを利用しています。ラケットが短いので、手の　ひらで打つような感じです。皆さんも一度体験してみてはいかがですか？

将棋

　「頭脳のスポーツ」の将棋は、そうま中央スポーツクラブでは、異質のサークルです。

　将棋は、インドから中国を通って日本に伝来したゲームで８種類、２０枚の駒を使って相手の王将を捕らえるために、攻め方・守り方を工夫して戦います。

　運動能力に関係なく、老若男女を問わず誰でも出来ます。現在の会員は１２名です。

バレーボール

３．１１震災後、結成した出来たてのサークルで、現在７名で頑張っています。

　県のクラブ協会に加盟して、積極的に試合や大会に出場しています。

　週に３回練習、１回２時間ですが、週１、２回参加できる方、楽しい汗を流したい方、見学に来て下さい。